Волосы, растите!

В сегодняшней статье мы разберемся как растут волосы, что влияет на их рост и какие средства существуют, чтобы отрастить длинные и красивые волосы.

Что влияет на рост шевелюры?

На рост волос влияет огромное количество факторов, но самый главный из них – генетика, который, к сожалению, не изменить. Если вам достались густые, блестящие и здоровые волосы, то вы по праву можете считаться победителем генетической рулетки! Но не стоит расстраиваться, если чуда не произошло, и у вас другой тип волос, ведь все мы разные и по-своему уникальные. К остальным факторам, влияющим на рост волос относятся:

- состояние здоровья

- качество сна и питания

- наличие стресса

- уход

Как отрастить красивые и здоровые волосы?

Вообще выражение “красивые и здоровые волосы” имеет огромную цену – это масса перепробованных продуктов, много затраченного времени и сил. А ведь большинству хотелось бы результат прямо здесь и сейчас! К сожалению, такое невозможно чисто физически, ведь волосы в среднем за месяц отрастают на 1-1,5 сантиметра. Даже если вы зададитесь целью отрастить волосы, без должного ухода они будут выглядеть некрасиво и неухоженно. Чтобы приблизиться к своим идеальным волосам, вам нужно понять, какой у вас тип волос (мы уже выпускали статью на эту тему) и исходя из типа приступать к следующим шагам:

1. Здоровье. Этот пункт особенно важен, так как при улучшении здоровья у вас будут не только красивые волосы, но и прекрасное самочувствие. Комбо!

2. Питание. В совокупности с первым пунктом, помимо здоровых волос вы сможете привести свою фигуру в порядок. Также можно попробовать пить БАДы – в комплексе или отдельно, в любом случае, хуже от этого точно не станет.

3. Потребление воды. Выпивая необходимое количество воды в день, можно заметить не только изменение качества волос, но и тона лица. Рассчёт: 21 мл Х на ваш вес (для женщин) и 30 мл Х на ваш вес (для мужчин).

4. Уход. После всех внутренних изменений можно приступать к внешним. Уход – необходимость для любого, кто мечтает о красивых волосах. В зависимости от типа волос подбирается уход, о котором мы напишем в следующей статье.